Sportprogramm für Reiter:innen

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10 Trainingswochen – 3 Einheiten pro Woche – 35 Minuten pro Einheit . Der Zeitaufwand lässt sich gut in den Alltag integrieren.

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Ohne spezielles Trainingsequipment mit einer Matte zuhause durchführbar.

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Trainingsplan im PDF- Format mit integrierten Videos zur Übungsausführung.

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Die Übungen bauen langsam aufeinander auf. Es sind verschiedene Progressionsstufen für jedes Fitnesslevel enthalten.

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Der Fokus liegt speziell für Reiter:innen auf der gezielten Stärkung der Muskulatur, förderdert die Beweglichkeit und verbessert die Koordination.

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Individuelle Anpassung einzelner Trainingsübungen an deine persönlichen Bedürfnisse.

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Bei Fragen oder Problemen bin ich für dich erreichbar.

29,00 €

Du möchtest das Sportprogramm erhalten?

Schreibe mir einfach an info@athletik-reiter.de oder nutze das Kontaktformular.

Du erhältst von mir innerhalb von 24 Stunden eine Mail mit deiner Rechnung und dem Trainingsprogramm in Form einer PDF- Datei mit Zugang zu allen Erklärvideos.

Liebe Grüße

Bea