Ohne Vorerfahrung – für jedes Fitnesslevel – ideal für den Alltag

Schön, dass du hier bist!

Gesundheitsorientiertes Training für dich

Du möchtest in Bewegung kommen, deinen Körper besser spüren und dabei fitter und beweglicher werden. Dabei möchte ich dir helfen und mit dir gemeinsam trainieren. Dabei gilt es ein individuelles Trainingsprogramm zu erstellen, welches auf das jeweilige Fitnesslevel angepasst ist und sich gut in den Altag integrieren lässt. Vorerfahrung oder vorhandenes Equipment sind nicht zwingend erforderlich. Es kommt viel mehr auf den Willen und die Ziele an, denn es ist immer der richtige Zeitpunkt um anzufangen.

Speziell für Reiter:innen

Ich sehe in Menschen und Pferden außergewöhnliche Individuen, welche durch den Reitsport zu einem einzigartigen Team zusammenwachsen dürfen. Ich möchte mit meiner Arbeit Menschen und Pferden helfen ihre persönlichen Defizite und Stärken zu erkennen und diese gezielt zu trainieren und weiter zu fördern. Meine Überzeugung ist es, dass ein gesunder und fitter Reiter die Grundvoraussetzung für ein zufriedenes Reitpferd ist. Das Bewusstsein für den eigenen Körper und der faire Umgang mit dem Partner Pferd stehen dabei an erster Stelle.

Mein Angebot im Landkreis Starnberg & Münchner Süd-Westen

sowie Onlinetraining deutschlandweit

Ganzheitlicher Trainingsansatz

Über Mich

Bea

Ich habe nach meinem Abitur ein Jahrespraktikum in der Reittherapie gemacht und bin dann 2015 für mein Tiermedizinstudium nach München gezogen. Mittlerweile stehe ich kurz davor meinen Bachelor in  Sportwissenschaft abzuschließen und arbeite nebenher als Reitlehrerin. Meine Abschlussarbeit setzt sich detailliert mit dem Thema Ausgleichssport für Reiter:innen auseinander.

Zusammenfassung

Auf einen Blick

gesunder Körper

Du erhältst deinen Körper durch das ganzheitliche Training langfristig fit und gesund.

gezielte Muskelkräftigung

Durch das funktionelle Krafttraining werden deine knöchernen Strukturen geschützt und das Verletzungsrisiko wird verringert.

gesteigerte Koordination

Durch ausgewählte Übungen werden deine Koordinationsfähigkeit, sowie die Reaktionsschnelligkeit und Balance geschult.

zufriedene Pferde

Durch dein entspanntes und ausgeglichenes Auftreten wird dein Pferd, im Rahmen einer fairen Pferdeausbildung, gerne Zeit mit dir verbringen.

verbesserte Kommunikation

Ein gutes Korpergefühl, ein verbesserter Reitersitz und eine gut koordinierte Hilfengebung sorgen dafür, dass dein Pferd dich noch besser verstehen kann.

10- wöchiges Programm

Sorge als Reiter:in dafür, dass dein Körper einen Ausgleich bekommt. Stärke gezielt deine Muskulatur und werde beweglicher. Schule zudem deine Fähigkeiten in den Bereichen Koordination, Reaktion und Balance.

Werde selbst ein geschmeidiger Athlet, so wie du es dir auch von deinem Pferd wünschst.

 

  • Ohne besonderes Equipment
  • integrierte Videos zur Übungsausführung
  • Progressiver Übungsaufbau
  • Für jedes Fitnesslevel geeignet

Plant-for-the-Planet

Um die Umwelt zu unterstützen, spende ich einen fixen Teil meiner Einnahmen an Plant-for-the-Planet. Somit leiste ich meinen Beitrag dazu, dass Bäume gepflanzt und Wälder wieder aufgeforstet werden. Wenn du magst, kannst du auch gerne unabhängig von meinem Trainingsangebot selbst Bäume pflanzen.

Bereits durch Athletik Reiter finanzierte Bäume:

Stimmen

Was ihr sagt

“Ich hätte nie gedacht, dass ich so viel Spaß mit Workouts daheim habe! Ich habe mich jedes mal wahnsinnig gefreut, wenn ich gemerkt habe, dass mir Übungen leichter fallen als am Anfang, das war echt motivierend! Und Rückenschmerzen hatte ich seit Woche 2 nicht mehr, darüber bin ich mega glücklich. Letzte Woche hatte ich wieder Reitunterricht und meine Trainerin ist wirklich begeistert. Ich merke totale Verbesserungen an meinem Sitz, vor allem was die Hüfte betrifft. Es ist einfach viel harmonischer als vorher.

Sarah

nach Absolvieren des 10-wöchigen Sportprogramms für Reiter:innen

“Bea ist eine tolle Reitlehrerin! Ich habe selten jemanden erlebt, der so inntuitiv und tierlieb mit Pferden umgeht – da lerne ich nicht nur reiten, sondern den fairen Umgang mit den Pferden im Allgemeinen. Besser kann ich es mir nicht vorstellen. Bea und ihre Stute Anke sind ein absolutes Dreamteam – das merkt man sowohl auf dem Reitplatz, aber auch bei gemeinsamen Spaziergängen oder wenn Anke einfach nicht genug vom Kuscheln bekommen kann. Danke für den einzigartigen Reitunterricht!”

 

Mareike

Reitschülerin (geb.1994)

Bist du interessiert?

Bei Fragen und Anliegen aller Art bin ich gerne für dich erreichbar. Ich würde mich sehr freuen dich auf deinem weiteren Weg unterstützen zu dürfen.

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